湿热体质表现是？湿热体质如何调理？三款食谱祛湿排毒(7)

2015-6-9 16:50:58 生活网 http://life.southmoney.com

　　小编推荐食疗：板蓝根姜炖猪腱

　　材料：猪腱60克，板蓝根8克，姜1片，蜜枣半颗

　　做法：猪腱洗干净切成大片;板蓝根洗一下;准备炖盅，将全部材料一同放进去，用大火猛煮3个小时，然后装入保温瓶，直到变成常温了，加入食盐调味食用。

　　如何有湿毒的朋友们，可以吃小编推荐的食物哦！

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