怎样去除脸上痘痘了？脸上为什么会长痘痘？

怎样去除脸上痘痘了？脸上为什么会长痘痘？

　　简介

　　脸上都成地图了，坑坑洼洼的，不少青少年朋友都有这样的脸部烦恼，形象大打折扣，自信心也备受打击，那么到底该如何对抗青春痘呢？脸上长痘痘了怎么办呢~SOS~发出求救信号~

　　工具/原料

　　脸上长痘痘了怎么办，除了注意生活习惯，保持正常作息，不要随便挤压外，正规治疗都非常重要。 在这里我给大家介绍下生活对青春痘的影响。

　　步骤/方法

　　脸上长痘痘了怎么办：忌高糖食物。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

　　脸上长痘痘了怎么办：忌食辛辣之品。这类食品性热，食后容易升火，痘痘者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痘痘。

　　脸上长痘痘了怎么办：忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致痘痘病情加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

　　脸上长痘痘了怎么办：忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。专家温馨提示：生活中能够合理饮食，以免把痘痘病情加重，带来严重的后果。

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　　紫外线：脸上有痘痘，也许在大家的印象里多晒太阳有益健康的，但经常被阳光直晒会使皮肤的直接受到紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以脸上有痘痘一定要做好防晒工作，尤其是在夏天。

　　酒精：酒精进入血液会使血液转为弱酸性，破坏血液中的酸碱平衡，间接造成痘痘问题，饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。所以长痘痘的您最好不要饮酒。

　　饮食：油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。所以长了痘痘一定要注意清淡的饮食，防止痘痘的增加。

　　按摩：当您脸上有发炎的痘痘时奉劝您不要去做美容按摩，因为按摩会加快脸部的血液循环，当您的痘痘发炎时就会因按摩而恶化甚至感染更多的细菌。

　　游泳：游泳池水脸上都成地图了，坑坑洼洼的，不少青少年朋友都有这样的脸部烦恼，形象大打折扣，自信心也备受打击，那么到底该如何对抗青春痘呢？除了注意生活习惯，保持正常作息，不要随便挤压外，正规治疗都非常重要。

　　注意事项

　　在这里我给大家介绍下生活对青春痘的影响。中的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，是本已满目疮痍的脸上更加凹凸不平，所以生痘痘时应该少去游泳。脸上长痘痘了怎么办，你知道了吗？

来源：南方财富网