女性月经时期应注意些什么？

　　女性月经时期应注意些什么？月经是每个女性每个月都要阅历的，由于在这段时期女性的生理状况比拟特别，因而，应该防止食用一些食品，不然容易形成身材的侵害。女性月经时期应该阔别的食品有以下几点。..

　　月经是每个女性每个月都要阅历的，由于在这段时期女性的生理状况比拟特别，因而，应该防止食用一些食品，不然容易形成身材的侵害。女性月经时期应该阔别的食品有以下几点：

　　1、生冷类：既西医中所说的寒性食品如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食品大多有清热解毒、滋阴降火的成效，在平常食用，都是无益于人体的，但在月经期却应只管即便不吃或少吃这些食品，不然容易形成痛经，月经不调等病症。

　　2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平常，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的滋味变得更好。但是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣安慰性食品，不然容易招致痛经、经血过多等症。

　　3、影响性功用的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

　　经过本文的细致引见，你是不是曾经理解女性月经不宜吃的食品有哪些了呢？盼望本文对你有所协助！