刮痧能有一定的瘦脸效果，通常可以促进面部血液循环，还可以加快新陈代谢，可以起到一定的减肥效果，但效果可能不是特别明显。刮痧可以改善各种皮肤问题，也可以疏通经络，但是一定要注意正确的方法，可以每周做一次，尽量避免频率过高，以免对皮肤造成伤害。
刮痧瘦脸刮多长时间？
刮痧瘦脸的效果需要坚持一段时间才能显现出来，而且刮痧瘦脸不可能天天做，所以不能把握具体的有效时间。根据每个人的情况会有所不同。
每次刮痧的推荐时间约为5-8分钟，不要刮太久。如果是自己刮，建议不要用力过猛，需要使用一些保湿油来润滑。润滑完后才要刮脸，否则可能会刮伤脸部。
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