大便次数多是什么原因？大便次数多怎么办？下面跟随小编一起来看看吧！
大便次数多的原因
1、细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐。
2、饮食贪凉：夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
3、病毒感染：人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
4、食物中毒：由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特点是患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
5、消化不良：饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、返酸、烧心、嗳气等症状。
大便次数多怎么办
1、养成定时大便的良好习惯，稀糊状大便为佳。
2、增加腹压的姿态需减少，忌久立、久行久坐、和劳累过度。
3、忌食油腻、粗糙、辛热、多渣的食品、忌咖啡、烟酒。
4、多食有滋润营养、清肠热的蔬果，如荸荠汁、芦根汁、生梨汁、藕汁、芹菜汁、胡萝卜、茄子、黄瓜、菠菜、黑芝麻、胡桃肉、白萝卜、苦瓜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、白木耳等。
5、保持心情开朗，勿动怒、动火。
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