大便干不成形的原因是什么？大便干不成形怎么办？下面跟随小编一起来看看吧！
大便干不成形的原因
1、肠炎：
腹泻为肠炎更主要的症状，粪便性质个体差异极大，软便，稀糊状、水样、粘液便不一。早上起床后腹泻及餐后腹泻更常见。个别病人还会出现便秘、腹泻交替进行的现象。
2、肠息肉：
肠息肉会使大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。特别是便秘与腹泻反复交替出现，更要引起警惕。
3、直肠癌：
大便习惯改变：如大便次数增多，便秘腹泻交替、排便后仍有便意，里急后重等。粪便异常：如血便、粘液便（大便带鼻涕状物）、脓血便等。
4、细菌感染：
细菌感染，像结核杆菌的感染，也是造成慢性腹泻的原因。
大便干不成形怎么办
饮食的适量
暴饮暴食虽然会增加胃的工作压力，但也会加重消化肠道的工作负担，一般的对于下午和晚上的人们来说，饮食要适量，一般吃到七分饱就可以了，吃放时要注意做到，定时定量，少食多餐，不要每顿饭都吃得那样饱，适量即可。此外，要少吃些酸、冷、辣、硬或比较油腻的事物。
控制烟量和酒量
对于经常吸烟喝酒的人来说，也会影响胃肠的消化的，市面上卖的烟草中都含有大量的尼古丁，如果吸入人体会给人体带来极大的伤害。
蔬菜、水果不可少
多吃蔬菜水果除为增加营养外，而且还有助于调整人体的新陈代谢功能，多吃芹菜有助于消化系统的消化，此外，香蕉也有助于消化系统的正常代谢。
加强运动的锻炼
工作的繁多让我们很少有时间出去锻炼身体，尤其是对于那些办公室的人员来说，更要加强身体的锻炼，但也不要刻意去锻炼，比如下班后（路程较近），可进行步行，这样既可以锻炼身体，而且还可以增加体质，饭后散步有助于消化。
保持乐观的心态
对于大便不成形的人士来说，容易着急上火，这样不但不可以解决问题，反而还会加重，使人容易变老，皮肤粗糙，因此，保持一颗乐观、积极的心态去看待事物，往往会收获到意外想不到的惊喜。
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