背上长痘是什么原因？背上长痘怎么办？下面跟随小编一起来看看吧！
背上长痘的原因
背部清洁不够
背部长痘可能是因为背部没有清洗干净。因为平时洗澡都是一个人的，并不能很好地把背部清洗干净。所以有可能造成背部的毛孔堵塞。毛孔堵塞了就很轻易长痘了。
背部潮湿滋生细菌
洗完澡，很多人喜欢不擦干背部的水就穿衬衫了。这样虽然你会觉得很爽、很帅气。但是，因为背部的水没有擦干，又穿上了衬衫，会形成一个潮湿的环境，这样就有利于细菌滋生了。
内分泌失调
这是很多背部长痘的主要原因。脸上长痘其实也是这个原理。内分泌失调会发生很多状况，新陈代谢缓慢，毒素没能及时排出体外也会引起青春痘。所以，如果有内分泌失调这种状况发生，那就要马上进行调理了。
饮食不规律
喜欢吃辣的、喜欢喝酒、喜欢吃烧烤的朋友要留意了！检察下你的背部，你会发觉背部长青春痘了。这就说明你的饮食不规律，要么太辣，要么吃太多刺激性的食物了。BBQ之类的食物还是少吃为妙。
生活习惯不规律
背部长痘的人几乎特征是相同的：吸烟、熬夜、喝酒、饮食不规律等
衣服、床单、被褥不干净引起的青春痘
我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏。年轻人往往没有晒被子的习惯，长期的潮湿还比较容易长湿疹，青春痘。
流汗太多，没有及时洗澡
导致细菌增生，引起的青春痘。
背上长痘怎么办
1、绿豆鸽子汤：乳鸽1只，蜜枣1个，绿豆半碗，一同放入炖盅炖2小时即可。
功效：绿豆清热解毒、消暑利水;而乳鸽则有调精益气、治疮解毒的功效，加上陈皮，对解除血毒、疮毒有特效。
2、土茯苓草龟汤：土茯苓15克，草龟1只，红枣10克，瘦肉50克，生姜10克。把材料洗净一同放入瓦煲内加盖用慢火煲3小时，调味即可。
功效：去湿解毒，滋阴清热，健脾益肾。对脾虚湿聚、湿浊内停之湿疹疮毒反复发作有良好疗效。
背部长痘怎么调理
3、冰糖炖雪梨：雪梨2个、冰糖30-60克。将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。
功效：能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，有养血生肌的作用。
背部长痘的日常注意事项：
1、饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是一些有清热凉血功效的食物，如冬瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、绿豆、梨、山楂、苹果、莲藕、西瓜等。还要注意平时多喝水，保持排泄通畅，避免体内毒素堆积。
2、注意平时的卫生习惯，贴身衣物要经常换洗，避免汗水浸湿的衣物贴在身上滋生细菌。洗澡之后，要将身上的水渍吸干之后再穿衣服，否则打湿的衣服贴在背上也容易沾湿细菌。有些人的痘痘是由于过敏反应引起的，所以在生活中要找出过敏源，然后避免与之接触。
3、注意调节心情。一些心理障碍和压力，如失落、焦躁、抑郁、烦闷等，会影响机体内分泌系统的功能，使得痘痘皮损形成。所以在日常生活中我们要学会自我调节，尽量让自己快乐生活。
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