背后长疙瘩是什么原因？背后长疙瘩护理方法。下面跟随小编一起来看看吧！
背后长疙瘩的原因
1.我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘降落在床上;
2.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾擦干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。
3.流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。
4.背部是肺部的反射区，肺部的状况会在背部体现出来。肺热或者经络不通畅会导致后背长痘，平时可以多食用清热食物调理。
5.背部的角质很厚，所以去角质一定要彻底，后背的皮肤长期藏在衣服里，不能够经常接触到空气，经常得不到有效的清洁，容易出油出汗，所以才容易出现问题。
背后长疙瘩护理方法
1、注意饮食
首先青春痘患者在后背出现痘痘后应该要注意平时的饮食，饮食应该要以清淡的食物为主，不宜食用一些辛辣、刺激性强以及生冷的食物，因为这些食物会对患者的皮肤产生刺激，从而导致病情加剧。
2、多喝水、保证良好睡眠
喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。
3.结合中药祛痘方法
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4、贴身睡衣常换洗
许多mm认为睡衣只是在家里穿，不会出汗不会弄脏，所以可以穿几天洗一次，但是大家知道吗？背部是我们身体部位中除了脸部以外皮脂腺分泌最旺盛的地
方，而分泌出的油脂和脱落的皮屑残留在衣物上，就会滋生螨虫，导致长痘啦！所以贴身睡衣一定要经常换洗哦。建议衣物最好是在阳光下晾晒，杀菌效果好。
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