秋季预防脱发喝什么好、不能吃什么？下文就随小编来简单的了解一下吧。
可以喝很多东西，特别是蛋白质多的，比如豆浆等，早上的时候喝，可以给人补充很多能量。对头发也很好，会长得更茂密、更有光泽。还可以喝一些果汁，但最好是新鲜的，比如奇异果等，榨成汁喝，对身体很好，保健效果很好。经常喝，对皮肤也很好，能让人衰老的速度更慢，更少皱纹。还有很多富合酸，对头发很好，可以缓解干枯、发黄、掉落的一些症状。
秋季预防脱发不能吃什么
如果有这种症状，平时吃东西要均匀一些，不要只吃单一的一种食物。不可以吃一些发物，有刺激性的食物，虾、螃蟹等，对身体不好，里面的胆固醇很高，经常吃，会有很多疾病。对血管也不好，头发很容易萎缩。一些加工、高温油炸的东西也不要吃，会患上很多疾病，特别是癌症。对头发也不好，会掉得很多。
不要喝一些速溶咖啡，里面有很多糖，很难消化，对身体不好，对头发也不好。也不能吃巧克力，里面的糖分很多，经常吃，很容易秃顶，衰老的速度会加快，有很多皱纹，荷尔蒙还会失调。一些碳酸饮料也不要喝，热量很高，还有很多防腐剂、色素，经常喝，很容易长胖。对头发毛囊也不好，很容易脱发。巧克力也不能吃，糖分很多，热量很高，吃多了，容易长胖。脱发会更多，严重的，还会秃顶。刚开始的时候，可能不是很明显，但经常吃，一旦不吃，脱发就会很明显。荷尔蒙还会失调，有很多疾病。
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