血橙不能和什么一起吃?

生活网 2020-12-04 16:02:44

血橙不能和什么一起吃?

1.寒性食物

血橙性凉,食用后可以降低身体中的燥热之气,增加寒凉之气,适量食用血橙并不会出现不适反应,还有降火的作用,但吃了血橙后不宜和其他寒性的食物一起大量食用,大量同食会导致体内的寒凉之气加重,引起脾胃虚寒、影响身体健康。

2.高糖食物

血橙的味道酸甜可口,这是因为其中含有大量的糖类物质,食用血橙后会增加血液中的糖分,此时不宜大量食用高糖食物,过多摄入糖分,会加重脾胃中的滋腻性,引起脾胃湿气加重,导致脾胃生湿上火,还会增加血糖浓度,引起不适。

3.含维生素C分解酶的食物

血橙中含有丰富的维生素C,与含维生素C分解酶的食物一起食用,会破坏维生素C的价值,影响人体对维生素C的吸收和利用。

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