2020寒露放假吗?寒露注意什么吃什么?

生活网 2020-09-14 15:29:14

2020年中秋节和国庆节刚好是同一天,因此今年国庆中秋放假8天,也就是【放假时间:10月1日~10月8日,共8天,9月27日(周日)、10月10日(周六)上班】

而2020年寒露节气刚好是:节气寒露:2020年10月8日星期四3:55:07,处于国庆放假时间内,因此2020年寒露节气放假。

寒露注意什么吃什么?寒露节气注意足部保暖

常言道:“寒露脚不露。”寒露过后,气温逐渐降低,因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内,同时夏季的凉鞋基本可以收起来,以防“寒从足生”。市民可每天晚上用热水泡脚,这样可以使足部的血管扩张、血流加快,改善脚足部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛发生,缓解疲劳。

寒露节气注意适时添衣

寒露过后,天气寒冷,老人、儿童和身体体质较弱的市民要注意防寒保暖,逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”,秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力,但是老年人和患有各种慢性疾病者,则要注意防寒保暖,防止“冻”出病来。

寒露节气吃花生

“寒露收豆,花生收在秋分后”。花生是寒露前后的时令食物。因花生有滋阴润肺,抵抗肠道病毒等保健作用,而秋季保健的工作重点就是养阴防燥,所以大家可多食花生。

寒露节气吃鱼

“寒露鱼欢欣,抓住别放松。”寒露吃鱼有好处。秋冬季节应注意补阳抗寒、增强活力,不过进补也应适度,大家可适量吃鱼,因为鱼肉高蛋白、低脂肪,含有大量不饱和脂肪酸,对心脑血管疾病有益。

寒露节气吃藕

“荷莲一身是宝,秋藕最补人”,寒露后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神,益血益气的功效,也可增强人体免疫力。

生活网声明:资讯来源于网络,属作者个人观点,仅供参考。 投诉
为您推荐
海口市花和市树是什么 2021-09-15生活常识 生姜贮藏方法是什么?生姜怎样保存长久不坏? 2021-09-15生活常识 茄子生冻好还是熟冻好?茄子能冷冻到冬天吃吗? 2021-09-15生活常识 三亚市花和市树是什么 2021-09-15生活常识
茄子怎么处理能储存时间长? 2021-09-15生活常识 豆腐是怎么做出来的? 2021-09-15生活常识 豆腐怎么挑好坏? 2021-09-15生活常识 漱口水可以代替刷牙吗?不刷牙用漱口水有用吗 2021-09-15生活常识
荆门市花和市树是什么 荆门市花是什么花 2021-09-15生活常识 漱口水怎么使用?漱口水使用注意事项 2021-09-15生活常识 漱口水的作用和刷牙一样吗?刷牙后用漱口水好吗? 2021-09-15生活常识 自己种大蒜如何预防菌核病? 2021-09-15生活常识
大蒜菌核病是怎么引起的?蒜菌核病的发生规律是什么? 2021-09-15生活常识 适合露天四季盆栽植物有哪些 2021-09-15生活常识 散的金针菇如何保存?散装金针菇保质期多久? 2021-09-15生活常识 聊城市花和市树是什么 聊城市花是什么花 2021-09-15生活常识
莱芜市花和市树是什么 莱芜市花是什么花 2021-09-15生活常识 2021中秋节祝福语送客户 中秋节祝福语2篇 2021-09-15生活常识 济源市花和市树是什么 济源市花是什么花 2021-09-15生活常识 中秋送客户礼品祝福的话2021精选(1-16条) 2021-09-15生活常识
焦作市花和市树是什么 焦作市花是什么花 2021-09-15生活常识 中秋节给客户的祝福语精选一览 2021-09-15生活常识 中秋节送客户什么礼品高大上? 2021-09-15生活常识
m.life.southmoney.com
生活网 © 版权所有 闽ICP备18014564号-1
权利通知