预产期就是指胎宝宝在妈妈身体里面发育成熟要出生的那一天，因为那一天还没有到来，所以我们可以理解为“预计生产的日期”，既然是预计，肯定不是百分百准确的。

　　预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，提早做好迎接宝宝的准备，而且对定期产检数据也有积极的参考作用。但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备。

　　预产期怎么算?

　　1.末次月经计算法：最后那次月经月数上加9或减3，日子加7(日子是指最后一次月经开始的第一天)。

　　举例：比如最后一次月经是3月5日开始到3月10日结束。

　　那么预产期就是：

　　月份=3+9=12月

　　日期=5+7=12日

　　所以预产期是12月12日。

　　适用人群：

　　这种方法适用于能清楚的记住自己最后一次月经，并且月经周期正常(28天到32天左右)的孕妈妈。

　　其实现在网上很多预产期计算器、或者是医院发的预产期计算册，用的都是这种计算法。

　　2.B超数据计算法：通过B超检查、测量胎宝宝双顶径、头围、股骨长度、腹围等等宝宝的身体数据(就是类似于成人的三围之类的数据)，也可以推算预产期。

　　以下是相关的B超数据。孕妈妈们看不懂也没有关系。因为医生会根据这些数据帮你计算胎龄(胎宝宝的年龄，以周计算，一般胎宝宝40周胎龄就是预产期)，不需要你们自己计算哈。一般计算出来后，医生会在B超单上注明：胎龄**周+*天这样。

　　GS—胎囊：也叫孕囊，就是包裹着宝宝和羊水的小房子。一般月经停止35天之后，通过B超就可以在宫腔内看到胎囊。在怀孕6周时胎囊直径约2厘米，孕10周时约5厘米。

　　FE—胎芽：宝宝还没有成型时，只是像小豆子刚发了点芽。B超在怀孕6-7周时可见胎芽。

　　CRL—头臀长：为胎宝宝头和屁股之间的距离，主要用于判定孕7～12周的胎龄。在6—13周之间估计孕龄(周)=头臀长+6.5(cm)

　　BDP—胎头双顶径：胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度。孕足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米，孕32周(8个月)时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。(如果记不清月经时间。或者月经周期比较乱的孕妈妈，可以通过B超数据来看看胎宝宝有多大了，从而计算预产期)

　　FL—股骨长度：指胎宝宝大腿根部到膝部间股骨的长度。一般在怀孕20周左右，通过测量FL来检查胎儿的发育状况。

　　如果B超计算出的预产期和月经计算的有出入，B超胎龄偏大或者偏小一两周的话，都不需要太担心，有些数据还是慢慢会变的，偏小了就多吃点，让宝宝赶上来，偏大了就注意控制饮食，不要暴饮暴食哦。只要符合月经周期计算法，到了37周，大家就准备随时迎接宝宝，所以不需要纠结B超预产期对不上实际预产期这个问题了。

　　3.其他计算预产期的方法：除了上面两种较为方便准确的方法，还有孕吐计算法(一般孕吐发生在6周后，但是小编觉得这个个人体质不同，不一定是这个周数，所以认为不太准确)、初次胎动计算法(一般在16周~18周初次胎动，但是这种计算法要到有了胎动后才能计算，并且准确度也不高，小编也不推荐了)

　　预产期过了怎么办?

　　首先要清楚的知道预产期只是产妇预计生产的日期，并非精确的分娩日期，医生表示在预产期前后两周内分娩，都属正常。只要处于在这个正常的范围内，产妇以及家人都可不比太过紧张担心。

　　其次要注意胎动情况。一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。

　　到医院后要继续进行产检，并把孕早期的检查(如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间、结果给医生，让医生再次核对孕周。

　　同时应该加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。

　　值得注意的是，如果预产期推迟到14天后，达到临床所谓过期妊娠时，由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，所以对孩子的危害较大，应及时到医院采取措施。