为什么怀孕后总是腿抽筋？腿抽筋怎么办(2)
2020-05-15 16:49
互联网
3、寒冷刺激：
人在睡觉的过程中，很可能因为温度高而踹被子，尤其是孕妈们，体温普遍要高于其他女性。这个时候腿部暴露在外面如果遭受到寒冷的刺激，也有可能引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。
所以孕妈们不要盲目补钙，找清楚原因再“对症下药”，如果实在不清楚情况，也可以去医院找医生帮忙。
最后教大家一个小妙招，腿抽筋时赶紧坐起来，然后用双手扳脚尖，向身体的方向用力，可以帮助肌肉的放松。
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