宝宝吃小米粥的好处

　　1、小米含有丰富的营养元素：

　　如蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素、淀粉、水分等。宝宝吃小米，可以补充营养元素，促进身体健康发育。

　　2、小米含有丰富的蛋白质：

　　每100克小米就含有9克蛋白质。宝宝吃小米，可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力。

　　3、小米含有丰富的维生素A：

　　每100克小米就含有17毫克维生素A，宝宝吃小米，可以补充维生素A，可以明目养眼，促进健康视力的养成。

　　4、小米含有丰富的维生素B12：

　　宝宝吃小米，可以补充维生素B12，促进肠胃消化，增进食欲，养成爱吃饭的好习惯。

　　5、小米含有丰富的铁元素：

　　每100克小米就含有5.1毫克铁，宝宝吃小米，可以补充铁，可以养血，促进皮肤的健康。

　　6、小米含有丰富的钾元素：

　　每100克小米就含有284毫克钾元素，宝宝吃小米，可以补充钾元素，保护心跳规律的正常，补充精力和体力，保持活力，还可提高抗热能力。

　　7、小米还含有丰富的钙质：

　　宝宝吃小米，可以补充钙质，促进骨骼和牙齿的健康发育。