汉堡和螺蛳粉哪个热量高 吃了一顿螺蛳粉胖了三斤
2022-09-20 16:28 互联网

  很多女生都喜欢吃零食,在平时吃食物时也会选择汉堡、螺蛳粉这类自己在家里做不出来的食物,大家在吃这种食物时也会关注这些食物的热量表,那么汉堡和螺蛳粉哪个热量高,吃了一顿螺蛳粉胖了三斤是真的吗,我们一起来看看。

  每100克螺蛳粉的热量大约是123大卡,每100克汉堡的热量大约为220大卡,所以这两种食物相比之下汉堡的热量会更高一些。螺蛳粉和汉堡都是热量比较高的食物,这两种食物在吃的过程中都会给身体提供热量,如果一次性吃得过多也会导致热量在体内积累,从而引起身体发胖的问题,所以在吃这两种食物时需要根据自己当天的消耗量判断自己能吃多少。

  吃一顿螺蛳粉胖三斤这个说法是不成立的,螺蛳粉里面的米粉是由大米制作而成,螺蛳粉当中含有矿物质、维生素、蛋白质以及碳水化合物等营养成分螺蛳粉虽然属于是高热量的食物,但也不至于吃一顿就胖三斤,如果吃螺蛳粉的人当天身体消耗量比较高,那么在吃过螺蛳粉后身体也不会出现发胖的问题。

  吃螺蛳粉后会不会发胖,具体胖几斤还需要根据每个人的体质而定,不能一概而论。

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