鼻子总出血怎么办

　　1.出血量少时应让孩子坐下来，全身放松，用手指压着流血鼻子的外侧壁5—10分钟，此时用口进行呼吸。让孩子头部保持直立位，因为低头可引起头部充血，仰头可使血液流向咽部。

　　2.将浸有冷水的毛巾敷在他的前额、鼻背等部位，冷刺激可使鼻内小血管收缩而止血。

　　3.可用清洁的纱条、棉花等填塞在鼻腔内，如果能放一些云南白药，效果会更好。

　　4.如果出血量多或孩子出现休克时，可让其采取平卧位或平卧头低位，并立即送往医院救治。要注意的是，少量鼻出血可以通过以上简单方法止血，但经常鼻出血或出血量较大的孩子，应及时到医院就诊，并进行全身检查，以排除其他疾病。

　　比起治疗来，预防鼻出血更加重要。首先，要积极治疗原发病，如各种原因引起的高热、血液病、鼻炎、鼻窦炎等。其次，要纠正孩子挖鼻、揉鼻、往鼻子里塞异物等易导致黏膜损伤的不良习惯，避免鼻外伤。再次，用力排便也可能使血管破裂，导致鼻出血，因此要保持孩子大便通畅，多饮水，适量多吃些富含纤维和植物油脂的食物，比如黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。最后，饮食宜清淡，多吃富含维生素K、P和C等的新鲜蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、莲藕及所有深绿色叶菜类等。另外，还要注意保持室内适宜的温湿度，别让孩子在过于干燥、温度较高的环境中待太长时间。