经期腰酸疼痛什么原因？经期腰酸疼痛的缓解办法(2)
2021-03-01 14:01
互联网
经期腰酸疼痛的缓解办法
一、用手揉腰，用手轻轻的揉疼痛的部位，但是记住不要太用力了。很多女性来月经腰痛会忍不住去敲打后背，其实这样做会对身体造成更大的伤害。
二、用热水袋敷痛处，特别是对于一些由于气血不畅引起的痛经具有很好的缓解作用。
三、止痛药，从某种意义上说止痛药是最根本的缓解经期疼痛的一种方法。但是是药三分毒，因此如果没有到了疼痛难忍的地步的话就不要使用止痛药进行止痛了。
四、喝红糖水，红糖水可以起到保暖的作用，另外还可帮助预防贫血。
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