夜晚睡觉盗汗怎么办？

　　1、针灸

　　医生对病人针灸的目的是调节神经反应、让神经比较稳定，常用穴道有内关、合谷、三阴交、足三里等，具调节收敛汗液效果。手汗症患者平时不妨多按摩这些穴位，有保健及舒缓症状功效。

　　2、中药

　　中药则是依据个人体质使用不同药方，例如表虚体质的人须补气、调节津液;容易因为紧张、压力冒汗的人，则可以服用疏肝、安定心神的药材。

　　3、按摩

　　复溜是足少阴肾经的穴位，肾阴虚容易出现盗汗，按揉此穴可以起到滋阴润燥，回阳救逆，消肿、利水的作用，三阴交是足太阴脾经的穴位，亦是足三阴经的交会穴，是治疗足阴经病患的重要穴位，按揉之可以补血养阴，增强治疗效果。

　　合谷是手阳明大肠经的穴位，按揉之可以起到疏风解表，通降胃肠的功效，合谷属阳，复溜，三阴交属阴，一阴一阳，一补一泻，增强盗汗治疗效果。

　　4、食疗

　　1. 气虚患者

　　倦怠乏力、食欲不振、多汗的气虚患者可以饮用麦稻枣茶（浮小麦15克、糯稻米根15克、大枣5颗），或取黄芪15克、白朮8克、防风10克、乌梅3颗，视个人口味用600～1200cc不等的水量煮成中药茶饮。

　　2. 阴虚体质者

　　若是属于手脚心比较热、心烦易怒、口干舌燥、易盗汗的阴虚体质者，则取麦门冬15克、西洋参9克、莲子6克、红枣3颗，煮成茶水当饮料喝。