2018末伏是什么时候？2018三伏天什么时候结束？(2)

2018/8/6 15:47:31 四海网

　　初伏GR加10（2084年例外不加）、中伏GR+20、末伏GR大于7时减1小于8时加9（2096年例外减1），比如2006年GR=（1-［6/4］）MOD10=0（10），初伏7月20日、中伏7月30日、末伏8月9日。

　　末伏的注意事项

　　1、规律生活，养护血管，按时就餐对血管健康非常重要，饮食应以清淡为主，少吃肥甘厚味，多吃利于清洁血管的食物，如富含叶酸的绿叶菜、豆类、富含β葡聚糖的燕麦等。

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