头发干燥毛糙怎么回事？头发干燥毛糙怎么办？

　　头发干燥毛糙怎么回事？头发干燥毛糙怎么办？

　　女性头发要保持亮丽不容易，如果妳觉得自己的头发经常干涩，有可能是身体缺乏维生素、蛋白质，或是妳经常吹整染烫妳的头发。

　　一、导致头发干燥的原因？

　　1、因缺乏维生素

　　如果没足够的维生素和营养物质滋养妳的身体，头发就会变得干燥和粗糙。不仅缺乏维生素A、铁，或贫血，会导致头发干枯，缺锌也会。

　　2、因缺乏蛋白质

　　蛋白质是保持头发健康和防止脱发的重要营养素，如果妳是素食主义者，很有可能会缺乏蛋白质，这会让妳的头发看起来了无生气。

　　3、气候或是天气

　　如果你在太阳下待了长久的时间而没有任何保护，你的头发会变得干燥和粗糙。使用围巾、帽子或伞来帮助遮蔽阳光，保护头发。

　　4、因甲状腺减退

　　这疾病会导致患者无法产生足够的甲状腺素，一种甲状腺荷尔蒙。甲状腺功能减退的症状包括白天嗜睡、疲劳、月经不调。

　　5、任何头发处理

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