春季流感如何预防预防流感要做到哪些细节(2)

2018/3/28 15:08:02 99健康网

　　3、增加身体的免疫力，加强身体的锻炼。预防流感关键是看身体的抵抗力，抵抗力强可以百毒不侵，因此，平时要多锻炼身体，饮食上要吃营养均衡的食物，要吃蛋白质和VC含量较高的食物。

　　4、避免老人和孩子去一些密闭的人多的场所。因为流感是通过呼吸道传播的，人群多的地方感染的几率就更大，而且空间密闭环境不好，因此，更容易被传染。

　　5、如果已经感冒，但是却是发高烧而且还伴有一些全身不适的症状要警惕，可能是流感，要尽快就医。

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