上班族脖子酸怎么办？上班族脖子酸的解决方法(2)

2018/3/15 15:24:58 中华养生网

　　枕头是关键

　　小编家里的枕头有七八个了，但是还是感觉少了一个枕头。用了那么多的枕头发现还是正常家里用的那种枕头最好睡。药枕啊，什么保护脊椎的那种枕头，用来垫脚还不错。

　　敷热水

　　也是不错的办法，每天最舒服的时候就是洗下热水澡，然后安安静静的去睡觉。。。

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