生理期皮肤差怎么办_女生生理期长痘痘怎么调理

　　生理期皮肤差怎么办_女生生理期长痘痘怎么调理

　　不少女生发现生理期到来之前的几天和生理期间是最容易长痘痘的时候，而且不光是长痘痘，那几天的皮肤好像都会变差不少，这究竟是为什么呢？而月经痘应该怎么调理呢？

　　生理期怎么护理皮肤

　　月经前期-抗痘防斑

　　step1→月经开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况;因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿;此时要加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。

　　step2→加强清洁与抗痘，每天至少洗2次脸;油性肌肤每周用一次泥状面膜，让脏污没机会残留。易出油处用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品，杀菌除痘。并可用木瓜酵素或无颗粒磨砂膏温和去角质。

　　月经期-减少刺激

　　step1→补水保湿

　　月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。

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