山楂荷叶茶能减肥吗？山楂荷叶茶还有哪些功效呢？(2)

　　山楂荷叶茶的做法

　　材料：新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净，晾干备用。

　　2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。

　　3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中，加入适量清水，开大火直至煮沸，然后开小火煎煮15分钟，去渣取汁，加入适量蜂蜜调味，即可饮用。

　　如果嫌煮茶太浪费时间，也可以改用开水冲泡。但要注意的是，只有冲泡的第一遍茶水有较好的减肥效果。

　　体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。除了减肥人士，对于“三高”人群，中老年朋友来说，山楂荷叶茶也是最理想的消脂饮品。每天饭前饭后都可以当茶水喝，但饭前空腹饮用的减肥效果更佳。

　　但是在这里需要注意的是，特殊体质的人就不适宜喝山楂荷叶茶。比如说脾虚胃寒、经期或是怀孕时期的准妈妈就不能喝山楂荷叶茶。因为山楂荷叶茶有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效，这些体质的人饮用后很容易引起不适反应。

　　山楂荷叶茶除了消脂，还可以祛痘哦。山楂荷叶茶祛痘方法，一起来看看。

　　山楂荷叶茶祛痘方法

　　痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶，能够消油解毒除湿。

　　1、处于青春期，痘痘以毛囊性丘疹为主，油脂分泌多，爱吃油腻食物的患者可用：

　　枇杷清肺饮：枇杷叶12克，桑白皮15克，夏枯草、连翘各9克，银花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1剂。

　　2、处于青春期，痘痘很严重，脸上有疙瘩、囊肿，油脂分泌多，大便干的，可用：

　　(1)五味消毒饮：金银花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述药材加水600毫升，煎取200毫升，加黄酒10毫升，热服，盖被汗出为度。

　　(2)茵陈蒿汤：茵陈蒿12克、栀子9克、大黄9克，水煎服，每日1剂。

　　以上就是一些山楂荷叶茶的相关知识，如果想了解更多关于山楂荷叶茶的内容，请生活网中健康常识频道。

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