今天你胖了吗？找到发胖的原因推荐减肥最有效的苹果食谱(2)

2015-6-9 17:17:54 生活网 http://life.southmoney.com

　　减肥最有效的苹果食谱：

　　1、苹果金桔饮

　　材料：苹果1个，金桔15个，胡萝卜100克，蜂蜜适量。

　　做法：

　　前3味洗净，切碎，榨汁待用，将果汁入锅煮沸，调入蜂蜜即可。

　　2、苹果山楂枣粥

　　材料：苹果1个，山楂（干品）15克，大枣10枚，粳米150克。

　　做法：

　　苹果洗净，去皮核切碎，与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起，加水煮成粥即可。

　　最有效的苹果减肥食谱，上面的苹果减肥食谱十分简单，但是效果却非常好，推荐给大家，其他更多减肥资讯请继续关注健康族。

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