若是宝宝长期出现贫血的情况，就会影响到宝宝的心脏功能，还会对人体的智力发育带来很大的影响。一般来说，宝宝出现贫血大多都是因为营养不良所引起的。那么七个月的宝宝贫血吃什么好呢？下面就跟着小编一起来看看吧。
七个月的宝宝贫血吃什么好
1、吃含铁的食物
就七个月的宝宝来说，一定要多吃一些含铁的食物，其中就包括含有铁的米片和婴儿的配方奶粉以及维生素滴剂。同时，宝宝们还要多吃一些含有维生素C的食物，比如菜泥和西红柿汁等，这样才能够对铁质的吸收起到良好的促进效果。所以，一旦宝宝开始吃固体的食物之后，还要多喂宝宝吃一些含有很多大量铁质的食物。
2、多喝牛奶
通过临床上的研究发现，若是每天给贫血的宝宝喝一些加了蜂蜜的牛奶，能够有效的改善儿童贫血的症状，令宝宝血液里面的血红蛋白和红细胞得到增加，令宝宝疲劳和头晕的症状得到很好的改善。所以，在平常的生活中，宝宝还要多喝一些加了蜂蜜的牛奶，这样也能够起到良好的补血效果，令宝宝更加健康。
3、多吃菠菜
在菠菜里面，有很多的维生素和铁质，还含有维生素C。食用了菠菜之后，能够对人体起到补血的作用，从而调节人体的体力，还能够显著的治疗人体贫血的症状。对于年龄比较小的宝宝来说，可能无法直接服用菠菜，还可以将菠菜榨成汁来进行饮用，从而令宝宝贫血的症状得到很大的改善。
婴幼儿贫血吃什么
1、鸡蛋黄：虽然铁吸收率只有3%，每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克，但鸡蛋富含其他营养素，所以贫血的人吃什么好，多摄入鸡蛋黄。
2、芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在食品中，颇受欢迎。
3、黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，黑豆也可以生血。
4、豆制品：每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，比米、面中的铁吸收率高很多，贫血的人吃什么好，建议常吃豆制品。
5、动物血液：虽然猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率仅为12%，但却是一种价廉方便的食品。预防儿童缺铁性贫血不错。
6、瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多。
7、面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
8、龙眼肉：贫血的人吃什么好，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。
9、萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。
10、菠菜：这是很有名的常见补血蔬菜，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以贫血的人吃什么好，多吃菠菜可防治贫血。
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