宝宝肺火旺吃什么?宝宝肺火旺吃的食物

生活网 2020-08-03 13:50:54

相信宝妈们对肺火旺都不陌生,但都不知道宝宝肺火旺有哪些表现。只有掌握了宝宝肺火旺的症状,才能帮宝宝降火。下面一起看看宝宝肺火旺的症状。

宝宝肺火旺吃的食物

1、雪梨生津润燥雪梨性寒,含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养素,具有生津润燥、清热化痰的功效。而白色入肺,雪梨水份充沛,对肺有保养功能。

2、银耳润肺滋补

银耳有“菌中之冠”的美称,具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效。银耳所富有的天然特性胶质,可以润肤祛斑,加上它的滋阴益胃作用,长期服用可以达到嫩肤美容,延年益寿的作用。

3、枇杷化痰止咳

枇杷果实含有果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等营养物质。枇杷叶晒干可以入药,有清肺胃热,理气化痰的功效,是制成“川贝枇杷膏”的主要成分之一。初夏是流感高发季,孩子抗病能力弱,容易被感冒咳嗽盯上。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。口干咳嗽,不如多吃枇杷。

4、罗汉果清肺利咽

中医认为,罗汉果性凉,归脾、肺二经,有清肺止咳、润肠通便的功效。适用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。孩子肺火旺咳嗽可以用适量罗汉果泡水喝,可以清肺利咽、解暑热烦渴、咽喉疼痛等症。注意罗汉果性凉,不宜过量长期服用。

5、川贝母清热润肺

中医认为,川贝母味苦、甘,性微寒;归肺、心经;具有良好的化痰止咳功效。能宣肺、润肺、养肺阴,进而清肺热,是一味治疗久咳痰喘的良药。

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