孩子11岁的正常身高 帮助孩子长高的饮食要点

生活网 2020-07-17 14:12:09

你知道孩子的正常身高标准吗?身高和孩子的健康发育息息相关。那么,11岁正常身高是多少?下面小编带你了解孩子11岁的正常身高,希望对你有帮助!

孩子11岁的正常身高

正常新生儿出生平均体重是3公斤,生后前半年增长较快平均每月增长0.7公斤,后半年增长较慢,平均每月增长0.5公斤,一周岁的体重是10.2公斤,2周岁的增长约为出生体重的4倍,2周岁后平均每年增长2公斤,2-12岁体重的计算公式是体重=年龄*2+8公斤。正常新生儿出生身长是50厘米生后前半年平均,每月增长5厘米,后半年每月平均增长1.5厘米1周岁的体重是75厘米2周岁是85厘米,以后平均每年增长5厘米所以2-12岁的身长的计算公式是身长=年龄乘5+75按以上的公式计算,孩子11岁,身高是130厘米,体重是30公斤。

帮助孩子长高的饮食要点

1、细嚼慢咽

快吃食物会给胃增加负担,导致消化吸收障碍,甚至引起胃肠疾病。

2、碳酸饮料要少喝

有资料表明,偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。

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