秋冬季节气温较低，再加上宝宝的抵抗力的比较弱，香菇含丰富的维生素D原，宝宝咳嗽期间能吃香菇吗?小编为大家整理推荐一些宝宝咳嗽吃香菇的知识，希望对大家有用哦。
宝宝咳嗽能吃香菇吗
宝宝咳嗽是可以吃香菇的。香菇中所含的麦留醇能够增强婴幼儿抵抗疾病的能力，此外，香菇中所含的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。同时香菇含有双链核糖核酸，宝宝食用能预防流行性感冒。香菇中所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。所以宝宝咳嗽期间是可以吃香菇的。
学习啦网小贴士：
宝宝咳嗽一般都是由于上呼吸道感染而引起的，所以咳嗽期间不宜吃辛辣寒凉食物，这些食物易刺激呼吸道，加重宝宝咳嗽的症状。
宝宝吃香菇的做法
香菇酿肉
准备材料：香菇200g、肉馅200g、油适量、盐适量、鸡蛋适量、蚝油适量、枸杞适量、大葱适量、料酒适量、淀粉适量。
做法：
1、香菇去蒂洗净，肉馅加料酒、鸡蛋、大葱、盐拌匀。
2、将肉馅放置在香菇上，置蒸锅大火蒸十分钟。
3、香菇的根切碎后放油炒出香味。
4、倒入蒸香菇时蒸出的水分并放几粒枸杞，放生粉、蚝油炒匀均匀淋在香菇上即可。
香菇炒洋葱
准备材料：香菇200g、洋葱100g、红椒半个、食用油适量、盐适量、蒜适量、鸡精适量、水淀粉适量、香油适量。
做法
1、香菇择去杂质后放水里洗净，洗净的香菇每朵切成四小块。
2、洋葱、红椒分别切小块，蒜切片备用。
3、炒锅上火，倒入食用油烧热，下蒜片煸香，放入香菇翻炒出汁。
4、放入洋葱和红椒翻炒翻炒，调入适量盐和少许鸡精翻炒均匀。
5、用少许水淀粉勾芡，淋入少许香油翻炒均匀即可。
投诉
