孕妈在怀孕期间，需要注意吃一些有营养的食物，只有自己的身体好了，才能利于宝宝的发育。但是并不是所有的食物都适合孕妈吃，怀孕后，这几种食物孕妈尽量少吃，或容易导致胀气，影响胎儿发育!

　　1.钙含量特别高的食物：

　　要想让孩子顺利发育，自然少不了钙元素，他们的骨骼发育以及牙齿强健都需要充足的钙质，而且孕妈的身体本身也是需要钙，但这并不是说每天都要大量吃补钙的食物，如果原本钙元素并不缺乏，过量的补钙就会让身体无法吸收形成结石，不仅对孕妈的身体伤害很大，而且还会影响到胎儿的发育。虽然说孕妈补钙是好事，但是补钙一定要适量。

　　2.高脂肪类的食物：

　　很多家人为了保证孕妈们充分的营养，就会给孕妈们熬各种补汤，虽然这些食物中的确含有很多营养成分，但是这种高脂肪类食物含有很多的热量，会导致孕妈的身体更加臃肿，而且这种高脂肪类的食物很难消化，可能会导致孕妈胀气。影响胎儿发育。

　　3.辛辣刺激性食物：

　　很多孕妈在怀孕之前就喜欢吃一些辛辣的食物，怀孕之后还是忍不住想吃，但是孕妈在怀孕之后吃这些辛辣刺激食物的话，很容易对肠胃造成刺激，再加上怀孕期间孕妈的脾胃本来就比较弱，经常吃的话很容易导致体内毒素增加，对胎儿的发育造成影响。

　　虽然有些食物是对身体有益处的，但是孕妈在吃这些食物的时候一定要适量。不然可能会起到不好的效果。怀孕后，这几种食物孕妈尽量少吃，或容易导致胀气，影响胎儿发育!