身边很多为人母的朋友都或多或少的抱怨过生孩子的辛苦，不光是孩子需要自己尽心尽力的养，还有各种产后症状接踵而至，生个孩子堪比历劫，如果枕边人或者家长们能帮衬还好过一点，如果他们不得力那真是遭罪了。

　　有一位朋友说生完两个孩子头发越来越少了，要么头发断了掉，要么直接从根部就掉了，反正各种花样轮番上阵挡都挡不住。那产后脱发是怎么回事呢?又是由什么导致的呢?小编今天就和您唠唠这个产后脱发的那些事。

　　产后的脱发是大多数新妈妈们都会经历的生理现象，发生在分娩后4-20周，尤其在3-4个月孩子会叫妈妈的时候最为明显，通常在产后两年内内可自行恢复，所以不论是不是母乳喂养都不用特殊治疗。

　　那么为什么会出现产后脱发这种怪现象呢?

　　首先是女性在怀孕的时候由于体内的雌激素分泌旺盛，导致头发的更新速度变慢，毛囊一直在休眠状态，改变了生长周期的头发超期服役了。可是分娩之后体内雌激素开始减少，毛囊又一下子进入快速生长状态，超期服役的旧头发的脱落开始增多。这一点是最不容易表现出来的，也是众多妈妈们不知道自己产后脱发是怎么回事的主要原因。

　　精神压力一直是导致脱发的第二大问题，妈妈们在产后虽然有迎接宝宝的喜悦，但更多的是照顾新生儿的焦虑。尤其是前几个月最需要休养生息的时候也是妈妈们最辛劳的时候，日夜颠倒不说零碎的时间也完全没法好好休息，产后本就虚弱还得时刻悬着一颗心，妈妈们不脱发还能谁脱发。

　　当然还有一点很重要的也是很容易被忽略的就是饮食方面，一方面为了母乳喂养吃各种肉类汤类，还有一些是为了产后快速瘦下来可以减肥，无论是哪种都因饮食不均衡而导致脱发。