宫颈浅怀孕出现意外的系数要高于正常宫颈的女性，如果在产检时发现宫颈浅，不要心理压力过大过于担心，可以从以下方面注意：

　　1、孕期注意休息，尽量多卧床，不要做不适合孕期做的运动，不要提重物。

　　2、注意补充营养。孕期需要各种营养物质，妈妈们要注意饮食均衡，保证自己和胎宝宝有足够的营养，以免营养不良早产。可以适量多吃高蛋白食物，比如瘦肉、牛肉等，多喝牛奶，多吃豆制品和新鲜蔬菜水果。少吃生冷辛辣刺激食物。

　　3、尽量避免性生活。孕期宫颈短，同房的话很容易伤到胎宝宝。

　　4、保持心情愉悦。发现宫颈浅也不要过于担心，心情不好压力大不利于孕期健康。

　　5、定期产检。如果感觉异常，要及时就医检查。

       子宫颈在子宫下方，是女性身体重要的一部分，它是生殖系统的重要组成部分。很多女性在产检的时候发现宫颈浅，宫颈浅到底是什么意思呢?

　　子宫颈连接阴道和子宫腔。受女性生理期影响，子宫颈也呈现周期性的变化。同时它分泌粘液，以保证精子通过。宫颈浅的另一说说法是宫颈短。女性子宫颈正常长度是2.5~3cm。小于2.5厘米的女性宫颈浅。但是女性怀孕后，随着孕期的增加，宫颈也会延伸变长，为孕期做准备。因个体差异，长度增长也会不同，但是孕期女性宫颈长度一般在3厘米以上。

　　女性怀孕后，产科医生一般会在孕22周到24周之间，通过B超检测宫颈的长度。如果在测量期间，宫颈长度大于3厘米，属于正常。低于3厘米，尤其是低于2.5厘米，表明宫颈浅，医生会特别嘱咐需要格外注意卧床休息，因为宫颈浅存在早产风险。