清热的食物有哪些？吃什么果蔬？
2021-04-13 16:25
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清热的食物有哪些？吃什么果蔬？下文就随小编来简单的了解一下吧。
清热的食物有哪些
清热的食物主要有苦瓜、绿豆、西瓜、黄瓜、芹菜、薏米、赤小豆、丝瓜、香蕉、荸荠、山药、扁豆、苋菜等。
清热吃什么水果蔬菜
1、香蕉--味甘、性寒。作用，清热解毒，润肠。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。
2、西瓜--味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。作用：清热解暑，除烦止渴，利尿。宜于胃部灼痛，胃热口臭。虚寒证、湿证忌食。
3、芹菜--味甘苦、性凉，归肝、胃经。作用：平肝清热、祛风利湿。宜于肝胃郁热胃痛，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。
4、白菜（菘菜、小白菜）--味甘、性平，归肠、胃经。作用：解热除烦，通利肠胃。宜于肠胃燥热便秘。
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