1、冬季气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。由于该季节皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。

　　2、因为天气比较寒冷，所以在拔罐的时候应注意做好室内的保温，防止外界的寒气入侵正在治疗的身体。在进行拔罐的时候应注意选择一些身体部位较为丰满的部分，有肌肉的部分。对于身体有皮肤过敏、溃疡、水肿等部位都不适合进行拔罐。在进行拔罐的时候，预防肌肤灼伤或者烫伤非常重要。

　　3、通常拔罐的时候进行的时间在10到15分钟即可，拔罐的时间不宜过长，有的人以为时间越长效果会越好，事实上并非如此。由于拔罐的时候，肌肤承受的压力很大，时间就了则容易导致皮肤出现水泡，这样对肌肤会造成一定的伤害，容易导致皮肤感染。拔罐的时候还需注意不要针对同一部位反复地进行。

　　4、在进行完拔罐之后不要马上就进行洗澡，因为拔罐完毕之后，肌肤处于被伤害的状态，此时的肌肤非常地脆弱，若在拔罐之后洗澡，皮肤会非常容易就破损，引起发炎。在拔罐之后，皮肤的毛孔撑张开的状态，此时洗澡也容易导致身体受凉，需注意小心。

　　拔火罐的最佳时间：

　　一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。