思念是我们很常见的一种情绪，但是有时候这种情绪往往会让我们很困扰。尤其是我们喜欢上一个自己不可能的人的时候，那么想念他就会成为一件非常痛苦的事情。而且很多时候因为一些原因，两个人不得不分开住在不同的地方，但是这个时候即使你思念他也是没有用的，因为你们无法在一起。

　　而且要是过度的思念还会造成对自己生活的影响，比如说会失眠也会吃不下东西，没有胃口。所以近段时间也有很多小姐姐来问小编，说她们不知道怎么去控制的一个人的思念。因为太想对方，而导致自己过得非常的辛苦。所以今天为了解决大家的困扰，小编就来给大家分享一些控制对一个人的思念的方法吧。

　　一，不要刻意去忘掉他。

　　很多小姐都有这样的想法，为了不让自己太辛苦，所以总是提醒自己要忘记他，不要再想他了。其实这样的方法反而是强调自己会常想起他。这样的话你会越来越辛苦，而且对他的思念也会越来越深。

　　因为我们的心里是非常的奇怪的，要是你在心里总是默念不要再想起他，那么大脑就会反应出来你其实是很想要想起他的。因为你总是这样强调，所以脑子里对他的印象反而会越来越深。

　　二，让自己忙碌起来。

　　其实想要忘记一个人还是非常的简单的，只要你让自己忙得没有时间去思考其他的东西，那么你就不会想起他。因为很多时候我们之所以会胡思乱想，是因为我们太闲了。我们的脑子完全放空的时候没有其他的烦恼，那么就总是会想起心里面的那个人。

　　但是要是我们的生活充斥着其他的事情，有很多的事情需要我们去考虑去做，这样我们就没有很多的闲余时间去勾起的一个人的想念。因此大家可以给自己多一些事情来做，但是不要太多了，那样会累到自己。