失恋了怎么办?要如何摆脱痛苦
2019-07-04 14:16 东方资讯网

  失恋了怎么办?失恋无疑是一件痛苦的事,只要一段恋情开始,如果没能顺利走到终点,不管什么原因被中途结束,都总有一方会难受,甚至两方都会痛苦。

  失恋了怎么办,怎么摆脱痛苦?

  有一首歌词说的好,当爱情来的时候,没有人会说舍不得寂寞,而当爱情变沉没时,却没有人可以说很洒脱,一段轰轰烈烈爱过的爱情变得沉没了,总是让人心里很不是滋味的,但是失恋几乎无人不知,甚至很少有人不曾经历,那么一旦遇上失恋了怎么办,怎么摆脱痛苦?

  关于失恋后,缓过痛苦期,成功走出失恋的阴影,我总结了以下几种。

  第一:倾诉;失恋了,别将自己关在房间里,独自享受那种寂寞的痛苦,这样只会愈加难受。所以最好的办法是,找一个信得过的人,比如亲人,朋友,最好是闺蜜,好基友,可以醉一场,两人边喝点酒,边将你的遭遇和他倾诉一下,好多时候,有的事说出来了,心情就会好许多。

  第二:逛街;吵闹噪杂的街上,和拥挤的商场会让人没有心思去想太多,不一定需要买什么,或许只需要走在人多的地方,拥挤一下,逛逛转转,也会让人心情舒畅不少。

  第三:转移目标;所谓转移目标,并不一定是让你马上找一个人去拍拖,而是将你的难受转移到别的事上,比如工作,比如看电影,压下心情,全身心的工作,或是去看一场电影,最好是刺激一点的,武打或是枪战之类的动作片。

  如果有胆量的,还可以试着看恐怖片,这样类型的影视剧可以让你集中精力去欣赏那些刺激剧情,没有闲暇心情去想别的,注意,忌看青春偶像剧的爱情片,这类的剧情可能让你更加容易被痛苦支配。

  

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