路怒症怎么治?治疗路怒症小技巧
2019-06-13 16:59 七丽时尚

  路怒症,顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括:粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆,或实施威胁。这个说法源于上个世纪80年代,产生于美国。

  路怒症怎么治疗?

  1、情绪不好时,尽量不要自己开车出行,可以暂时选择公共轨道交通出行。

  2、如果每天出行的距离不是太远,而无论公路或轨道都很堵,也可选择 自行车或步行。

  3、保持良好心态。当别的车挑衅超车时,千万记住,那并非针对你,而是那个驾驶员固有习惯。这种时刻保持淡定,只会有好处,而不会把自己引入争吵或撞车麻烦里去。

  4、当遇到堵车或超车时,路怒症会习惯性爆发。这时候有意识的多做几次深呼吸,会让你的心情不至于起伏太大。

  5、让新鲜空气进入车厢,保持神清气爽,降低路怒症的爆发几率。

  6、车内放比较轻松的音乐,用来缓解压力。

  7、情绪起伏较大的时候,可以将车暂停靠在路边,稍作休息。

  8、开车的时候不要在路上争吵。

  9、车内放一张全家福照片,时不时的看上一眼,就会平静很多。

  10、遇见矛盾多想想罚款扣分的后果。

  11、三步平心静气:遇到激烈矛盾,降低声音、放慢语速、胸部挺直。

  

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