空巢青年的危害,扎心了
2019-06-13 16:46 七丽时尚

  所谓空巢青年,指的是在大城市奋斗打拼的年轻人,他(她)们远离故乡、亲人,独居生活,缺乏感情寄托,没有家庭生活。就统计数据来看,目前我国空巢青年的人群数量已超过5000万。

  空巢青年的危害有哪些?

  孤独会改变人体内分泌

  根据一项研究表明,“孤独的人,体内往往缺少‘热情物质’,比如让人活力四射的多巴胺和让人稳如泰山的血清素。这些神经递质的长期缺乏,很可能最终诱发抑郁症和隐性精神分裂。

  美国芝加哥大学心理学教授约翰・卡西奥波在美国科学促进会年会上发表研究成果时说,孤独可以削弱人体免疫系统,使人体血压上升、压力增大,还有造成抑郁症的危险。他发现孤独感可以增加人体压力激素皮质醇的分泌,皮质醇分泌增多可以削弱人体免疫系统,使人更容易生病。

  孤独削弱意志力

  科学家还发现,孤独能削弱人的意志力和决心,不利于人保持健康的生活方式。英国《每日电讯报》援引卡西奥波的话说:“孤独使人自控力下降,一天结束后很容易为了寻找安慰多喝酒。”

  加快人体衰老

  他还说,自然衰老情况下,孤独会加速人体衰老速度,不过其中的具体原因尚不清楚。他猜测这可能与孤独的人缺乏社交生活、大脑缺少灵活性有关。

  影响睡眠质量

  孤独的人睡眠质量差,白天感觉昏昏沉沉,夜里容易依赖安眠药入睡。

  以上种种危害,都与长期感受到“空巢孤独”有关,所以不得不引起重视,自己想办法改变现状。不要让空巢变成你长期不求改变的藉口。

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