脸色发黄的原因 脸色发黄的调理方法

　　脸色发黄的原因 脸色发黄的调理方法。下面跟随小编一起来看看吧！

　　脸色发黄的原因

　　1、食物引起的脸色发黄

　　胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

　　2、药物引起的脸色发黄

　　长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

　　3、血液循环不良引起的脸色发黄

　　肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

　　4、皮脂油腻引起的脸色发黄

　　堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起脸色发黄。

　　5、色素积聚引起的脸色发黄

　　色素没有有效的清除，长期聚积引起脸色发黄。

　　6、紫外线照射引起脸色发黄

　　紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

　　脸色发黄的调理

　　药膳食疗：多吃黄色、甘味食物。如南瓜、红薯、玉米、香蕉、山药等。

　　肠胃不好，能够通过细嚼慢咽得到改善。每次咀嚼30次以上才下咽。

　　过度劳累、生气都会伤及脾胃，心情开朗很重要。

　　潮湿季节，特别要注意饮食卫生。