女人血压低的原因是什么？血压低要如何预防？

　　女人血压低的原因是什么？血压低要如何预防？下面跟随小编一起来看看吧！

　　女人血压低的原因是什么

　　1、体质性低血压。这种情况多见于体质较差的女性，多是由于家族遗传所导致的。这种情况的发病率约占2.5%，其血压虽然会一直比较低，但却不会经常出现不适的症状，只有在进行血压测量的时候才会发现，并且还很难找到导致血压低的原因。

　　2、体位性低血压。有些人在骤然起立，或者长时间站立时经常会出现头晕等情况，这种情况多半是血压低以及低血糖所引起。而且这种情况多半都常见于一些重病后、以及体质弱的人群。通常指由平卧体位突然转变为直立体位或者长时间站立时血压下降、头晕眼花、甚至晕厥，一时性大小便失禁，这种情况下的低血压其原因也不完全清楚，但研究发现很有可能是与脑动脉硬化脑血流自动调节能力差或植物神经功能紊乱等因素有关。

　　3、继发性低血压。这种情况是由于其他疾病引发的，是特别要注意的。比如像慢性贫血、主动脉狭窄、心肌病、某些消耗性疾病如肿瘤、结核病等等，这些都是导致血压低的原因。

　　4、女性更容易内分泌功能失调，慢性扁桃体炎、营养失调如维生素C、维生素B、维生素B1和维生素B6缺乏等都会引起血压低。 #p#副标题#e#

　　血压低要如何预防

　　1、少吃多餐，每餐不宜吃得太饱。饭后应适当休息一会儿再活动。同时要多喝水，每日至少喝2～3升。

　　2、在洗热水澡之前要事先准备好浴垫或小椅子，洗澡时坐在浴垫或椅子上，洗完后要稍微躺一会儿再起立活动。洗澡水的温度不宜过热或过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。应该经常淋浴以加速血液循环，或用冷水、温水交替泡脚。

　　3、早上起床时，应缓慢地坐起，防止血压突然下降。起立时不能太突然，最好转身缓缓而起。

　　4、要持续的锻炼身体，增强体质。平时养成经常运动的习惯，均衡饮食，培养开朗的个性，要保证足够的睡眠、规律正常的生活习惯。

　　5、应该慎重使用一些可能引起头昏、头晕及低血压的药物，用药期间注意观察有无头晕、头痛、视力改变等症状。一旦发生这些症状，应立即坐下或躺下，并测量血压，防止病情加重。