一到下午头疼什么原因？一到下午就头痛怎么办？

　　一到下午头疼什么原因？一到下午就头痛怎么办？下面跟随小编一起来看看吧！

　　一到下午就头痛的原因

　　脑血管因素引起的头痛

　　这类头痛一般比较剧烈和明显，主要与下列三种情况有关：

　　1、高血压：以搏动性钝痛、头部紧张感、摇头或用力时加重，伴有头晕，有时可继发脑血管意外;

　　2、脑短暂缺血：尤其大脑后动脉缺血者容易发生;

　　3、颈动脉或大脑后动脉、基底动脉、椎动脉等狭窄和阻塞：出现供血不足或缺血时容易发生。

　　紧张、情绪波动、焦虑、失眠等引发的头痛

　　其症状往往是头部沉重有紧箍感，可伴有头晕疲倦，也可为痉挛性痛、牵扯痛或胀痛，痛达数小时，病人坐卧不安。经过睡眠休息、热敷或按摩头部可减轻。

　　偏头痛

　　以反复发生的单侧头痛或双侧头痛为特征。约60%患者有家族史，成年患者女性多于男性，发病次数不等。一般疼痛集中于一侧，疼痛呈搏动性。

　　感冒发热引起的头痛

　　发生于感冒初起时，身体低烧或不发烧，但明显头痛，并伴有全身肌肉酸痛、关节痛，或伴有鼻塞、咽痛、流涕、打喷嚏等。 #p#副标题#e#

　　一到下午就头痛怎么办

　　1.办公室内放把梳子，一有空就多梳梳头

　　人体的经络直接汇集头部，或间接作用于头部，通过经常的梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。

　　2.按摩这些穴位可以治头痛

　　印堂穴：位于眉心处，平时可以用拇指和食指反复拔山根，头痛发作时进入，可以减轻不适感。

　　太阳穴：位于眉毛和外眼角的交线处，按摩太阳穴，有提神醒脑，止痛消疲的功效。

　　百会穴：位于头顶正中心，用手掌轻轻的叩击，可通经活络，缓解头部胀痛。

　　3.打开窗户，保证办公室内空气流通

　　大部分办公环境都在密封的写字楼里，人一直在这样的环境中逗留很容易出现头痛症状，将办公室内的窗户打开，保证空气流通，或者使用空气净化器、种些绿色植物来净化空气，可有效缓解头痛。

　　4.让眼睛休息一会儿，眺望远处

　　眼睛长时间专注于某样事物，则容易出现眼睛内部和周围的肌肉痉挛，进而引起眼睛干涩、疲劳、头痛等等问题，最好每隔30分钟让眼睛休息5分钟时间，向远处眺望，缓解眼睛疲劳，同时改善头痛。

　　5.白领提神少喝咖啡

　　很多白领由于工作非常疲劳，会经常喝咖啡来提神，但是如果经常喝咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛，同时，少吃些生乳制品、冰镇饮料等等，忌烟酒，这些食物都会引起并加重头痛。

　　6.可以偶尔喝喝健脑茶

　　酸枣仁30克，枸杞子、去芯莲子各15克，适量的红糖。食材用大火煮滚，焖十分钟即成。可以补养肝肾、健脑明目，适用于头晕眼花、心烦意乱、记忆减退者饮用。