黑糯茶有什么好处？黑糯茶饮用注意事项

　　黑糯茶有什么好处

　　一，养胃。

　　黑糯茶跟其他的茶叶相比，它的一个很大的特点就是它的味道比较清淡，并且刺激性比较小，喝其他的茶叶的时候，由于茶叶里面的成分过多，茶味过浓，所以非但不能够养胃，甚至可能会对肠胃产生一定的伤害作用。但是黑糯茶是一种比较温和的茶水，经常喝它可以调理我们的肠胃菌群以及肠胃的酸碱度，从而让我们的肠胃消化能力更上一层楼。

　　二，补气血。

　　黑糯茶里面还有一些黑糯米的成分，所以对于一些贫血的人而言有很大的帮助。由于它里面含有比较多的铁元素以及钙元素，磷元素等等，所以可以有效的促进红细胞的生成以及提高我们血液的运输氧的能力，这样对于一些体质虚弱的人来说将会起到很大的体质改善的作用。

　　三，延缓衰老。

　　对于女性而言，平常可能不是特别喜欢喝茶叶，因为很多茶叶都有一股比较苦涩的味道，经常喝会让人觉得非常的不舒适，而黑糯茶则有着比较大的清新的味道，并且清香怡人，可以让人的心情变好。另外黑糯茶里面含有一种非常重要的成分叫做维生素e，它对于防止皮肤的氧化以及合理的延缓衰老的时间是有帮助的。

　　黑糯茶饮用注意事项

　　首先一定要定量饮用，过多并不能够给身体带来加倍的好处;

　　其次，如果需要服用其他治病药物，需要咨询医生是否存可以正常饮用。