2018-01-31 http://life.southmoney.com/
怀孕影响记忆力是真的吗_为什么_如何改善提升记忆力
俗话说一孕傻三年，怀孕后的女性会出现记忆力减退的现象吗？现实生活中我们也常常会遇到孕妈妈们记忆力不讲的状态，生产后一阵子才会渐渐恢复，那么若想提升记忆力该怎么做呢？
怀孕影响记忆力是真的吗
是的。
在《澳洲医学期刊》上，报告中指出，孕妇的记忆力在怀孕初期开始下降，跌势在怀孕中期开始放慢，甚至停止。研究员称，孕妇怀孕第3期出现的整体认知能力及记忆力的下降，除了反映在数据上，也反映在临床上。他们称，需要进行更深入的研究，判断“婴儿脑”对孕妇的生活质量构成的影响。
怀孕为什么会影响记忆力
1.怀孕的时候经常不容易入睡，这样对记忆力不好，可我们又不能吃安眠药，就只能借助其他方法了。白天的时候尽量少睡，不然晚上很可能会没有睡意，也可以睡前做一些舒缓身体的运动，或者是泡一个舒服的温水澡，这些都有助于睡着，从而使我们的记忆里不会紊乱。
2。可能是心情不好引起的，保持好的心情不仅对宝宝好，还对妈妈们的大脑记忆力有很好的帮助，还有，远离香烟，甚至是毒品，这些对孕妇的记忆力破坏性很强的，所以不仅孕妇不能吸烟，身边的人也不要吸烟，做到一丝烟味都没有最好。
3。我们经常在给宝宝做胎教时，会放一些有益宝宝身心的音乐，其实孕妇也应该听一些轻音乐，不仅可以促进我们的脑部血液循环，还能减轻我们的压力，宝宝和妈妈一起听很好哦。不过在选择音乐时，千万不要选哪种快节奏的音乐，那样反而会使我们的心情紧张。
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