对于中老年女性而言，尿路感染是一个常见疾病。这与患者年轻时得过尿路感染有一定关系，尿路感染得不到及时合理的治疗往往迁延不愈，反复发作。下面小编和大家一起学习女性尿路感染的预防方法。

　　女性尿路感染的预防方法

　　1、注意及时排尿

　　预防女性尿道感染的最有效方法就是及时排尿，及时把身体中的尿液排出体外能够把储藏在膀胱里面的细菌排出体外，并且也可以减少细菌的繁殖，对于身体具有很大的帮助。所以大家在平时也应该多喝水，这样能够保证尿量充足。

　　2、避免感染

　　避免感染是预防女性尿道感染的主要方式之一，大家在平时应该远离大肠杆菌，这种细菌是引起尿道感染的主要元凶。大肠杆菌可以寄生在肠道中，并且能够从肛门进入尿道口，那么这个时候就可能会导致尿道感染出现了。所以大家在平时大便后擦拭也应该注意方法，避免污染到阴道口。

　　3、补充维生素

　　及时补充身体中的维生素c也能够做到预防女性尿道感染。通过补充身体中的维生素，c能够有效的提高尿液的酸度，那么这个时候就不会让一些细菌生存了，所以大家在平时应该多喝一些橙汁，柠檬茶等富含维生素的饮料。