导致男性脱发的原因 男性脱发的治疗方法
2020-10-19 09:52 互联网

  在现实中,有很多男士都有脱发的现象,有的甚至更严重到秃头,不但影响美观还影响心情。今天小编为大家介绍男性脱发的原因,希望能够帮到大家。

  男性脱发的治疗方法

  一、减少洗头次数:秋季应该尽量减少洗头的次数,一般每周洗头2次就足够了,头洗得越勤,头发就掉得越多。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头,这样可预防和减少脱发。

  二、防晒:秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天少,尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子,户外活动也应该尽量打伞,以减少对头发的损害。

  三、调整饮食:头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质,因而饮食要多样化,多吃一些植物蛋白,如豆类、海带等;在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等;适当补充一些维生素B2,对预防脱发都有较好的作用,如果发质又干又涩,可以多食用亚麻仁油来改善发质。

  少吃甜食:医学家指出,食用糖分过量,特别是果糖,将会造成前额光秃。当秃头病人减少糖分的摄取后,秃头速度有明显减缓趋势。

  四、改掉不良生活习惯:洗头发时别用指甲抓头发、挠头皮,也不要使劲揉头发,这样易使头发的鳞片擦伤、受损,头发内部的水分就会散失;梳头不能太频繁,更不能倒着梳头发,会损伤头发鳞片;喜欢染烫头发的人要注意一年最多只能染两次、烫两次,而且间隔不能少于两三个月,染发和烫发也不能同时进行;紫外线对头发的伤害很大,尤其是染过的头发,在太阳下暴晒时最好涂一些含有硅酮成分的护发素;吸烟、饮酒和常吃辛辣刺激的食物对头发是有害的,应该尽量避免。

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