男人壮阳保健的食物有哪些?男人壮阳保健有哪些食物?
2020-09-30 11:16 互联网

  当男性遇到勃起功能障碍时应该怎么办呢?相信有很多一部分男性都备受这个问题的困扰,今天小编就来给大家盘点能让你重振雄风的8种食物。

  男人壮阳保健的食物

  1、可可

  可可中含有被称为类黄酮物质的抗氧化物,有利于维持心血管健康。同时,这种类黄酮物质能够增加血流量和提高血液中一氧化氮的水平,有利于更好的勃起。听到这里,很多朋友们是不是急着去买巧克力了呢?但值得注意的是,比起糖和脂肪含量更高的牛奶巧克力来说,含有更多类黄酮物质的黑巧克力才是广大朋友们更好的选择哦。

  2、红酒

  一杯红酒能够让人更加放松,红酒中的抗氧化物质会对血管发出放松的指令,使血管扩张,增加阴部血管的血流量,从而增强勃起功能。不过不可多饮,否则可能使勃起功能障碍变得更加严重。

  3、牡蛎

  如果想提高睾丸激素(一种男性荷尔蒙,其作用是刺激男性性欲),牡蛎是一个好选择。牡蛎中含有多种营养物质,其还可以提高男性体内的锌含量。

  4、草莓

  草莓和黑巧克力是天生一对,其含有相似的类黄酮物质,有利于缓解勃起功能障碍。草莓中的维生素C还能够提高精子数量。

  5、西瓜

  西瓜中的瓜氨酸能缓和血管压力,有助于增强性功能,其和药物治疗的效果类似。

  6、坚果

  坚果不仅仅是一种小吃,据研究表明,核桃中的精氨酸能够增强性功能,而开心果也有利于治疗勃起功能障碍。

  7、梨子

  每周吃3次梨子,可以帮助减少19%的阳痿患病风险,还有抗衰老的作用。

  8、大蒜

  口中的蒜味会大大破坏人的心情,但许多人不知道的是,大蒜被称为“血管清道夫”,其具有预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作用,有利于促进血液循环,改善勃起功能。

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