造成男性不举的原因复杂多样,既有心理精神因素如压力过大,也有性经验缺乏等因素,那么造成男人不举有什么原因?今天小编为大家推荐治疗男人不举的方法。
治疗男人不举的方法
1、勇敢的去医院治疗
虽然勃起障碍对于男人来说是一件很丢人的事,如果出现了勃起性功能障碍,患者不要有太大的心理压力,应该及时的去医院查明原因,尽早的去治疗,争取早日恢复健康。
2、养成良好的生活习惯
杜绝抽烟、喝酒、吸毒等陋习。手淫是男子正常性功能,根据国内外资料报道,90%以上的男子有过手淫,这对身体健康并无损害。但是过于频繁的手淫,就会造成体质虚弱、精神萎糜、失眠,这都是手淫过度的表现,应当尽量减少和节制。
3、多用膳食调理
多吃一些优质的蛋白质:一些动物性的食品本身就含有一些性激素,能够促进性欲以及精子的形成。 适当摄入脂肪:男性如果摄入脂肪的量减少,就会使精子的生成受到限制,性欲下降甚至。补充维生素和微量元素:维生素C对性功能的恢复有着积极的作用。维生素A和E在促进睾丸的发育以及增加精子的生成并提高活力等方面有着决定性作用。
4、注意心理健康
不良的心理因素是造成勃起性功能障碍常见的原因,因此,大家需要注意的是要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。