卧室是每个家庭中最隐私的区域，人们在卧室里放松休息，因此卧室装修时一定要格外注意其整体营造出的氛围，除了温馨惬意，最重要的便是能够营造出，助于睡眠的房间氛围。下面就为大家介绍一下，卧室什么颜色有助于睡眠，适合卧室的墙面颜色有哪些，想要打造完美卧室的朋友一起来了解一下吧!
卧室什么颜色有助于睡眠
1、青色
卧室整体选用青色，或许从空间角度来看，整个房间过于清冷，但是您恐怕不知道，青色对人体的心理和生理情绪都有非常好的影响，这种颜色甚至还能起到催眠的作用，让人身心全面放松。不过需要注意的是，卧室内不要单一使用青色，否则会非常单调。例如墙面使用青色后，家具、被子可以选择其他颜色。
2、中性色
很多人对中性色这一颜色统称名词不太了解，简单来说，中性色包括米色、白色、黄色几种颜色，想要让卧室营造出一种安静私密的氛围，在卧室颜色选择上，必然要以柔和的中性色为主，温馨素雅的中性色非常利于营造睡眠氛围。
3、紫色
紫色卧室，整体给人浪漫沉静之感，梦幻紫色利于人们休息和睡眠，但最好选择浅紫色最佳，因为深紫色会让整个卧室光线变暗，长久居住下去难免让人感到压抑。此外，紫色也不适合心脏病人，因为它给人慵懒之感，会压抑运动神经，不利于病人健康。
4、蓝色
很多人认为，想要卧室环境利于睡眠，就一定要选择暖色调，蓝色为冷色调，并不适用于卧室装修。其实，卧室选用蓝色为主色调，能够让你有宁静优雅之感，从而促进人们睡眠。另外，蓝色还能有助于缓解失眠、发热、头痛等不适症状，因此卧室用蓝色为主色调也是不错的选择。
卧室什么颜色有助于睡眠就为大家介绍到这里了，此外，大家还可以根据个人喜好选择卧室颜色，但是无论如何都不要忘记卧室颜色要与整体家居风格相匹配，否则就会显得非常突兀。
